ゴルフマナー講座
- ストレッチや軽い準備運動をしましょう
- 朝の練習の時は身体の動きが硬い人がほとんどです。ラウンド前の朝の練習でウォーミングアップをして身体をほぐしましょう。ストレッチで心地よいと感じるくらい身体を伸ばして心身ともにリラックスした状態になればスコアアップも期待できます。ラウンド前の朝の練習だけではなく常日頃からストレッチのパターンを2~3つ用意して習慣におくとよいでしょう。
- パター練習をします。
- ラウンド前の朝の練習ではパターの練習は必ず行うようにしましょう。まずは10メートルくらいの距離を打ってみて感覚を確認します。その後短い距離を練習します。強弱をつけて打ってみたり、上り下りなど変化をつけてその日のパッティングの感覚を掴みます。ボールを3つほど並べて順番に打つといいです。カップに入れる事よりも距離感を掴む事に重点を置くといいです。ほかにも様々な練習方法があります。ラウンド前の朝の練習では自分にあったものを上手に取り入れましょう。
- アプローチ、バンカーの練習が出来る場合もあります。
- 場所によってはラウンド前の朝の練習でアプローチ、バンカーの練習が出来る場所があります。アプローチの練習では短い番手から徐々に長い番手へ移ると練習しやすいでしょう。ラウンド前の朝の練習ではフルスイングで打つよりもウォーミングアップの意味で軽く慣らす程度で大丈夫です。バンカーの練習をした場合はレーキで慣らすのを忘れずに。
- クラブは2~3本あれば大丈夫
- ラウンド前の朝の練習はウォーミングアップも兼ねた練習ですのですべてのクラブを持っていく必要はありません。パターとほかに2~3本あれば大丈夫です。練習場でのマナーとして練習後は片付けをして次の人が気持ちよく使えるようにしましょう。ラウンド前の朝の練習は時間がないので練習後は仲間内で固まって邪魔にならないよう気をつけスムーズに打席を譲りましょう。